Bármilyen nehéz, tudom, hogy mindennek értelme van. Tudom, hogy az én megértésem (fejlődésem, csiszolódásom, egyre önazonosabbá válásom) az egyetlen, amire hatásom van és valójában ez alakítja a világomat, nem pedig fordítva.

És ez hatalom, valódi erő a kezemben és a Te kezedben is, te egyedi, megismételhetetlen, csodálatos lélek 🤗🤍🤍🤍

Bizony, olykor ami nem jön össze, az pont oda vezet, ami az igazán igazi számodra… az igazi munka, barát, társ, minőség (minden téren) még előtted áll és minden azért dolgozik, hogy megélhesd azt, aki vagy, akihez mindez méltó. ❤

A családállítás széles körben használt eszköz, és azért vált népszerűvé, mert hatékonyan segíthet azoknak, akik olyan összetett problémákkal küzdenek, amelyek gyökerei a családi dinamikákban és kapcsolatokban keresendők. Az alábbi cikkben megvizsgáljuk, hogy milyen problémák esetében lehet hasznos a családállítás.

Családi konfliktusok

A rokoni kapcsolatokban bekövetkező konfliktusok nagyon gyakoriak, és számos család számára okoznak feszültséget és stresszt. A családállítás lehetővé teszi az érintett egyén vagy akár a családtagok számára, hogy mélyebben megértsék a konfliktusok hátterét és okait, illetve segít felderíteni a rejtett dinamikákat, és lehetőséget ad a probléma rendezésére.

Önbizalomhiány és önértékelési problémák

Az önbizalomhiány és az önértékelési problémák gyakran a gyermekkorban vagy felmenői mintákban gyökereznek. A családállítás segít felfedezni és megérteni a probléma kezdetét, és lehetővé teszi az önbizalom növelését, az önértékelés javítását.

Párkapcsolati problémák

A párkapcsolati problémák gyakran szintén a családi dinamikákra és a múltbeli tapasztalatokra vezethetőek vissza. A családállítás lehetővé teszi a pároknak, hogy feltárják a rejtett dinamikákat és azokat a mintákat, amelyek a konfliktusokat és a kommunikációs nehézségeket okozzák. Ez segíthet a párkapcsolatok javításában és erősítésében.

Munkahelyi konfliktusok és teljesítményproblémák

A munkahelyi problémák gyakran a családi életből származó dinamikának vagy akár stressznek és konfliktusoknak lehetnek a következményei. A családállítás segíthet az egyéneknek – és családtagjaiknak is – megérteni, hogy milyen okok húzódhatnak meg a munkahelyi stressz és konfliktusok mögött, és milyen hatása van ennek a családi életre.

Ezek csupán példák, ám jól látható belőlük, hogy a családállítás hatékony eszköz lehet akár a Te konfliktusaidra is. Ha úgy érzed, hogy segíthet Neked, keress fel megadott elérhetőségeim egyikén, és keressük meg együtt a probléma gyökerét!

Nagyanyáink bölcs tanácsa szerint soha ne feküdj le haraggal. Mi van akkor, ha a szándék megvan, ám a probléma makacsul megmarad? Egy párterapeuta irányításával sikeresen rendezni tudjátok a már meglévő konfliktusokat és az esetlegesen otthon felmerülő nézeteltérések rendezéséhez is hatásos eszköztárat kaptok.

A párkapcsolatok megrontója a sikertelen kommunikáció. Vita esetén gyakran nincs rendezve a probléma gyökere, a konfliktus újra felélénkül egy következő alkalommal, a felek egyre jobban megsértik egymást és közeledés helyett egyre nagyobb a meg nem értés és a fájdalom. Megbeszélni azonban a legtöbb esetben nem is olyan könnyű. Ebben segít egy hatékony terápia.

Egyikünknél sem egyformák a vágyak, sérelmek, traumák

A házassági tanácsadáson a felek megtanulnak figyelni a másikra, megérteni a másikat és kifejezni a saját oldalukat. Fontos tisztában lenni a gyermekkori traumákból fakadó sérelmekkel, amik kihatnak a felnőttkori kommunikációra, viselkedésre is.

Ha valamire nagyon indulatosan, hevesen reagál valaki, valószínűsíthetően a gyermekkori sérelme okozza a reakciót. Mindenképpen meg kell találni és kezelni azokat az összefüggéseket, vágyakat, fájdalom pontokat, amik egy párnál a legnagyobb kihívásként jelennek meg.

A terápián mindkét fél sérelmeinek feloldása zajlik, ami segíti a megértést és az előrejutást, az egymás felé fordulást. Megeshet, hogy nem olyan eredménnyel zárul a terápia, amire számít a pár, de mindenképpen fejlődést fognak elérni egyéni szinten és párkapcsolati hozzáállás szintjén is.

A múltbeli párkapcsolati traumák is óriási hatást gyakorolnak arra, hogy hogyan értelmezi valaki a másik fél szavait. Ez lehet egy haláleset, egy megcsalás, egy válás vagy egyéb, az életünkre jelentős és megrázó hatást gyakorló esemény.

Az elsődleges cél a párkapcsolat megmentése, de nem minden áron. Fontos kipuhatolni, hogy mit szeretne a pár két tagja külön és közösen is. Dönthetnek akár úgy is, hogy különválnak. Én ilyenkor abban segítek, hogy ezt békében, szeretetben és mindenekelőtt lelki egyensúlyban tehessék meg.

Amikor kiderül, hogy a felek nem illenek össze, nincs közös útjuk a jövőben, akkor az egyensúly visszabillentését a lezárás jelentheti, nem pedig a folytatás. Azonban mint mindent, ezt is lehet egyensúlyban, békésen, harmóniában a lelkünkben rendezni és tanulópénzként eltenni a tanulságokat egy következő kapcsolathoz.

Érdemes azt elfogadni, hogy nem létezik tökéletes párkapcsolat. Ez egy életen át tartó tanulási, fejlődési terület és folyamat. Mindig tanul valamit magáról az ember és ez egy igazán szép dolog tud lenni, ha ráérzünk ennek a bölcsességére.

Egy párkapcsolat, házasság megtartása nagyrészt választás, kemény munka, egyenes kommunikáció eredménye. Forduljatok hozzám és segítek megtalálni a számotokra megfelelő utat, kezetekbe adom hozzá az eszközöket!

Mi nők vagyunk azok, aki a befogadást, az önmagunkba ölelést és a puhaságot szimbolizáljuk. Mégis, az elmúlt évezredekben hányszor kényszerültünk rá, hogy keménységet és férfi energiákat öltsünk magunkra.

Arról nem is beszélve, hogy hány női felmenőnk szenvedett a fájdalomtól, hogy elvesztette a szeretett férfit háborúban, viszályban, politikai, vallási vagy egyéb okok miatt. Hány ősanyánk hullajtott fájdalmas könnyeket a földbe.

Számos női felmenőnk erőszak és kegyetlenség áldozata volt. Ezek nem múlnak el nyomtalanul. De a tudatosítással – ami itt és most történik veled- (és esetlegesen további oldással) felülírható.

Sokan szenvedtek a felmenőink közül és sokan tudatosan és tudattalanul képtelenek lettek újra a puha, lágy befogadásra. Azt szokták mondani a férfiakra, hogy zárva van a szívük és nehezen áramoltatnak érzelmeket (mint védelmi reakció). Mi nők pedig a befogadás lágyságára ás teljes átadásra váltunk nehezebben nyitottá. És ezek a tudattalan minták örökítődtek át anyáról lányra, hogy megvédjék a fájdalmaktól az utódokat.

Tudom, még fájdalmasabb elveszíteni azt, ami már a részünk valahol (amit már befogadtunk egyszer a testünkbe, lelkünkbe). De tudd te drága lélek, hogy sohasem embert fogadsz be, hanem végső soron a szeretetet. Lehetsz egyszerre mély érzésű és teljes biztonságban. Ezt most még egyszer: lehetsz úgy is biztonságban, hogy közben az érzelmeid teljes palettáját megéled. Nem az érzések áramát kell elzárni. Hanem az érkező információt a helyén kezelni. Tágabb perspektívából átlátni azt, ami VALÓJÁBAN történt – ahelyett, amit gondolunk, hogy történt.

A múlt már megtörtént. És ha megragadjuk és téves következtetésként visszük tovább, akkor téves eszmékre építjük a jelenünket. És ez egy olyan dolog, amit az Élet nem fog engedni. (Ilyenkor szoktuk mondani a „de olyan jó ember volt, hogyan történhetett ez meg vele?” és a „de én mindent megtettem és mégis..” típusú mondatokat).

A fájdalomtól nem az véd meg, ha elzárkózunk. Hanem a tudatosság. Az, ami rámutat arra, hogy rend van a létezésben. Minden azért történik, hogy bennünk is ez a rend álljon helyre.

Tudom, milyen érzés megdermedni. Tudom, milyen félni. Tudom milyen bezárkózni. Tudom milyen értetlenül állni a dolgok előtt. De azt is tudom, hogy a világban rend van. Tudom, hogy a ledermedés és félelem nem a valóság, hanem múltbéli (generációs vagy saját életbeli) téves következtetések eredménye és tudom, hogy ez mind feloldható. Magam is végigjártam ezt az utat (és a mai napig találok még „ébrednivalót”) és tudom, hogy Rád is az a végtelen béke vár, ami abból ered, hogy nem tagadom meg, hanem felismerem azt, ami valójában van.

Szeretném, ha tudnád, hogy:

• Biztonságban vagy.
• A múltnak nem kell ismételnie önmagát.
• Azzal, hogy magadba fogadod a férfit, a szeretetet fogadod magadba.
• Az Élet azt szeretné, ha minden olyat letennél, ami nem te vagy. Egészen addig, amíg nem marad már más, csak a szeretet.
• Megérdemled az önfeledtséget.
• Megérdemled a teljességet.
• Minden érted van.